Té Relax Apoteosic

Preparar una pequeña cantidad en agua hirviendo.

Rooibos: Aspalathus linearis. Uso tradicional para ayudar a reducir la tensión nerviosa y el insomnio. También en casos de problemas digestivos, inflamación e hipertensión. Y como hepatoprotector y antioxidante. No contiene cafeína, y su sabor es ligeramente dulce.

Raiz de Valeriana: Valeriana officinalis L. (Valerianae radix). Órganos subterráneos (rizoma, raíces y estolones) desecados y fragmentados. Debe contener un mínimo de 3 mL/kg de aceite esencial y del 0,10% m/m de ácidos sesquiterpénicos, expresados como ácido valerénico. Aprobado el uso tradicional por ESCOP y EMA para el alivio de los episodios de tensión nerviosa leve y de la dificultad para conciliar el sueño. Se ha demostrado que la raíz de valeriana provoca un aumento de la concentración de GABA (neurotransmisor que regula la excitabilidad cerebral e induce a la calma). Contiene flavonoides responsables de sus propiedades ansiolíticas y puede potenciar los efectos inductores del sueño. Sabor ligeramente amargo.

Pasiflora: Passiflora incarnata L. (Passiflorae herba – Parte aérea). Contenido: mínimo 1% de flavonoides totales, expresados como isovitexina. Uso tradicional aprobado por EMA y ESCOP para el alivio de síntomas leves de estrés mental, tensión nerviosa, irritabilidad y dificultad para conciliar el sueño. Sabor suave y floral.

Manzanilla: Matricaria chamomilla L. (Matricariae flos – Capítulo floral). El constituyente principal de los capítulos florales de la manzanilla es el aceite esencial (0,3-1,5%). Uso tradicional aprobado por EMA: Tratamiento sintomático de afecciones gastrointestinales leves, como espasmos y sensación de hinchazón. Alivio de los síntomas del resfriado común. Sabor dulce.

Melisa: Melissa officinalis L. (Melissae folium – hoja de melisa). Contenido mínimo de un 1% de ácido rosmarínico (derivado hidroxiantracénico). La actividad de extractos hidroalcohólicos de hoja de melisa en trastornos cognitivos se relaciona con su capacidad de inhibición de la colinesterasa. ESCOP aprueba su uso para el tratamiento de la intranquilidad e irritabilidad, trastornos digestivos, como espasmos. La EMA aprueba también el uso tradicional en forma de tisana de diversas combinaciones de drogas sedantes, entre las que se incluye la hoja de melisa, para el alivio de los síntomas leves del estrés mental y para ayudar a dormir.
Sabor ligeramente cítrico.

Caléndula: Calendula officinalis L. (Calendulae flos – Capítulo floral. Contenido mínimo del 0,4% de flavonoides. Los extractos de caléndula tienen actividad antioxidante (principalmente quelante de radicales libres), que se ha relacionado con la presencia de flavonoides. Acción antiinflamatoria. Sabor floral suave.

Menta: Mentha x piperita L. (Menthae piperitae folium – hoja). Contenido mínimo de aceite esencial rico en mentoL, de 9 mL/kg en la hoja cortada. ESCOP y EMA aprueban su uso en tratamiento de desórdenes digestivos y dolor abdominal.